08 mars 2015

Et aujourd'hui.....

Après les dépenses arrive le moment, comme chaque année, ou je me dis que l’entrainement doit recommencer.   Donc j’ai repris le Nordic Walking hier. J’ai 3 mois de temps pour m’entrainer avant la première course, le semi – marathon de Fribourg.     Hier j’ai commencé par mon tour habituel de 10km. Ce matin je me lève avec des courbatures, une migraine (liée aux muscles des bras et de la nuque utilisés hier) et mal dans le dos. Je pense que ce sont aussi des courbatures. Super, la saison commence bien.   ... [Lire la suite]
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09 juin 2014

Semi - Marathon et Nordic Walking

La fin de mes vacances a été mouvementée. J’avais quelques trucs à faire, même beaucoup de trucs à faire et il y avait ma course. Donc j’ai fait ma course.     Le départ était à 10h30. J’avais compté entre 3 heures et 3h30 vu que je n’avais pas un entraînement comme j’aurai voulu.  J’ai tenu mon temps, 3h19.   J’ai souffert du chaud. Il faisait un temps magnifique, donc idéal pour marcher. Mais sur les coups de 12h – 13h j’avais vraiment trop chaud et j’en ai souffert. C’était entre les km 14 et 19, donc... [Lire la suite]
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24 mai 2014

Coiffeur, cinéma et entraînement

A part courir les médecins cette semaine, j’ai aussi fait des choses un peu plus créatives.     J’ai été chez le coiffeur. Ca faisait une année que je n’avais pas recoupé mes cheveux. La dernière fois ça avait été chez ma copine coiffeuse. Et ça avait été horrible. Elle m’avait raté, mais vraiment raté. Je m’étais retrouvée avec une coupe des années 90 sur la tête, très court dessus et long en bas, juste affreux. Donc j’avais décidé que j’irai plus et que, choix un peu obligé, je laisserai pousser mes cheveux. Je... [Lire la suite]
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10 mai 2014

Nordic Walking

Quand je vais faire mes tours en Nordic Walking, je sors de la maison, je marche 50 mètres et je retrouve ça.....      et ça......    et ça......  et ça......    et ça.....    et ça.       J'adore l'endroit ou je vis.....
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04 mai 2014

Projets et envies

Dans pas longtemps je vais être en vacances. Chaque année, au mois de mai, je me prends une, voir deux semaines de vacances.     Cette année ça va être une semaine de vacances et une semaine complète d’heures supplémentaires. Donc 2 semaines de congé, le bonheur quoi.   Mes vacances du mois de mai sont toujours des vacances « utilitaires ». Je profite toujours à ce moment là d’aller faire tous mes contrôles médicaux.   Cette année il y a un rendez vous ou je me réjouis particulièrement d’y aller,... [Lire la suite]
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16 mars 2014

Nordic walking et folie

Moi je vous dis, il y a des jours ou je suis un peu folle....   Je me suis inscrite pour le semi - marathon de Fribourg catégorie nordic - walking, le parcous des 21km........ A ce jour je n'ai aucun entrainement.......
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